ビジネスメールは現代のビジネスコミュニケーションに欠かせないツールとなっています。しかし、メールを送る時間帯によっては、相手に不快感を与えたり、ビジネスマナー違反と捉えられたりする可能性があります。特に深夜や早朝のメール送信は、相手のプライベートな時間を侵害する恐れがあるため、注意が必要です。この記事では、ビジネスメールの送信時間帯に関するマナーについて解説します。
深夜のメール送信が非常識とされる理由
深夜にビジネスメールを送ることは、一般的にビジネスマナー違反とされています。なぜ深夜のメール送信が避けるべきとされるのか、その理由を理解しましょう。
相手のプライベート時間を尊重する必要性
深夜は多くの人にとって、仕事から離れてリフレッシュしたり、家族との時間を楽しんだり、休息を取ったりする大切な時間です。この時間帯にビジネスメールが届くと、相手は仕事モードに切り替わってしまい、プライベートな時間が侵害されてしまいます。
- 深夜は休息やリフレッシュのための時間
- 家族との大切な時間が中断される可能性がある
- 仕事とプライベートの境界線が曖昧になる
- 相手に精神的な負担をかける恐れがある
また、スマートフォンの普及により、多くの人がメールの着信通知を受け取るようになっています。深夜にメールが届くと、通知音で睡眠が妨げられることもあるでしょう。相手の生活リズムを尊重することは、ビジネスパーソンとして基本的な配慮です。
相手に無理を強いる可能性
深夜にビジネスメールを送ると、相手は「すぐに返信しなければならない」というプレッシャーを感じる可能性があります。特に上司や取引先からのメールの場合、その傾向は強くなります。

深夜のメール送信は「この会社は長時間労働が当たり前なのか」という印象を与えかねません。ある企業では夜10時頃に取引先にメールを送ったところ、先方の役員から「御社はどのような働き方をしているのですか?」と指摘され、取引に影響した事例もあります。
働き方改革が進む現代では、深夜のメール送信は自社の労働環境に対する疑問を抱かせる原因にもなります。結果として、企業イメージの低下や信頼関係の毀損につながる可能性もあるのです。
深夜のビジネスメール送信は、相手のプライベート時間を侵害するだけでなく、自社の働き方に対する印象も悪くする可能性があるため、原則として避けるべきです。
早朝のメール送信と避けるべき時間帯マナー
深夜だけでなく、早朝のメール送信も避けるべき場合があります。また、一日の中でもメール送信を控えた方が良い時間帯があります。
早朝のメール送信に関する配慮
早朝(概ね午前7時以前)のメール送信も、深夜と同様に避けるべきとされています。多くの人はこの時間帯に朝の準備や通勤の支度をしており、メールに対応する余裕がないことが多いためです。
また、早朝にメールが届くと、出社前から仕事モードになってしまい、一日のリズムが崩れる可能性もあります。相手が十分に準備できる時間を確保することも、ビジネスパーソンとしての配慮です。
時間帯 | 適切さ | 理由 |
---|---|---|
深夜(22時以降) | ×(避けるべき) | 休息時間の侵害、睡眠の妨げになる可能性 |
早朝(7時以前) | ×(避けるべき) | 朝の準備時間、余裕がない |
始業直前(8:30-9:00頃) | △(注意) | 出社準備や朝礼など忙しい時間帯 |
業務時間中(9:00-17:00頃) | ◯(適切) | 業務に集中している時間帯 |
終業間際(17:00-18:00頃) | △(注意) | 退社準備で忙しい可能性がある |
その他避けるべき時間帯
業務時間内であっても、避けた方が良い時間帯があります。例えば、昼食時間帯(12:00-13:00頃)は多くの人が席を外していることが多く、メールの確認が遅れる可能性があります。また、月曜の朝一番や金曜の終業間際なども、メール処理が滞りやすい時間帯です。
- 昼食時間帯(12:00-13:00頃)
- 朝礼や定例会議がある時間帯
- 月曜の朝一番(週初めで処理すべきメールが多い)
- 金曜の終業間際(週末の準備で忙しい)
- 祝日前日の終業間際

メールの送信時間は「相手の立場になって考える」という基本姿勢が大切です。自分が受け取る側だったら、どの時間帯なら負担なく対応できるかを想像してみましょう。
ビジネスメールの送信は、相手が業務に集中している時間帯(概ね9時から17時の間)に行うのが基本的なマナーです。
やむを得ず深夜・早朝にメールを送る場合の対処法
業務の都合上、どうしても深夜や早朝にメールを送らなければならない場合もあるでしょう。そのような場合は、相手への配慮を示す工夫が必要です。
送信時間の配慮と予約送信機能の活用
現代のメールソフトやサービスには、メールの送信時間を指定できる「予約送信」機能が備わっていることが多いです。深夜に作成したメールでも、翌朝の適切な時間に送信されるよう設定することで、相手への配慮を示すことができます。
- Gmailの「送信スケジュール」機能
- Outlookの「送信の延期」機能
- 各種メールサービスの予約送信機能
予約送信機能を使えば、自分の都合の良い時間にメールを作成しつつ、相手の都合も考慮した時間に届けることができます。これは働き方改革が進む現代において、とても有用なツールです。
深夜・早朝にメールを送る際の文面の工夫
どうしても深夜や早朝にメールを送らなければならない場合は、文面に配慮の言葉を添えることが大切です。
状況 | 配慮の言葉の例 |
---|---|
深夜のメール | 「夜分遅くに失礼いたします。翌朝のご確認で構いませんので、ご都合の良いときにお読みください。」 |
早朝のメール | 「早朝より失礼いたします。業務開始後のご確認で構いませんので、お急ぎではございません。」 |
緊急の場合 | 「夜分遅くに恐縮ですが、緊急の件につきご連絡いたします。」 |
また、メールの件名にも配慮を示すことができます。例えば「【翌日確認可】報告書の送付」のように、急ぎではないことを明記すると、相手も安心してプライベートな時間を過ごせます。

深夜にメールを送る場合は、なぜその時間に送るのかの理由も添えると良いでしょう。「本日の会議で決定した内容をお伝えしたく」など、状況を説明することで相手の理解を得やすくなります。
時間帯に配慮したビジネスメールで信頼関係を構築する
ビジネスメールの送信時間に配慮することは、相手への敬意を示すとともに、自身の仕事に対する姿勢も表します。適切な時間帯のメール送信を心がけることで、ビジネスパートナーとの信頼関係を構築していきましょう。
業界や相手との関係性による違い
メール送信の適切な時間帯は、業界や相手との関係性によっても異なる場合があります。例えば、IT業界や金融業界など、深夜まで業務が続くことが一般的な業界では、時間外のメール送信に対する許容度が高い場合もあります。
また、長年の取引関係がある相手や、普段から密にコミュニケーションを取っている相手であれば、時間外のメールも許容される場合があるでしょう。しかし、初めての取引先や上下関係がある相手には、より慎重な配慮が必要です。
- 業界の特性や慣習を理解する
- 相手との関係性や過去のコミュニケーションパターンを考慮する
- 相手の働き方や価値観を尊重する
- 不明な場合は保守的に判断し、業務時間内の送信を心がける
組織としての方針と個人の心がけ
近年、多くの企業が働き方改革の一環として、時間外のメール送信に関するガイドラインを設けています。例えば「社内外問わず、19時以降のメール送信は原則禁止」といったルールを設ける企業も増えています。
自社にそのようなガイドラインがある場合は、それに従うことが基本です。ガイドラインがない場合でも、個人として時間帯に配慮したメール送信を心がけることで、健全な職場環境づくりに貢献できます。
組織の取り組み例 | 個人の心がけ |
---|---|
時間外メール送信の制限 | 予約送信機能の活用 |
メール送信ガイドラインの策定 | 相手の立場に立った時間帯の選択 |
メールフリーデーの導入 | 緊急性の判断と適切な連絡手段の選択 |

メールの送信時間は、あなた自身の働き方や時間管理の姿勢を反映します。「この人は時間外でも仕事をしている」という印象を与えることで、相手にも同様の行動を期待しているように受け取られかねません。健全な働き方の模範を示すという意識も大切です。
ビジネスメールの送信時間に配慮することは、相手への敬意を示すだけでなく、健全な働き方を推進する社会的な意義もあります。
ビジネスメールの送信時間に関するマナーは、相手への配慮と敬意の表れです。深夜や早朝のメール送信は原則として避け、やむを得ない場合は予約送信機能を活用したり、配慮の言葉を添えたりするなどの工夫をしましょう。適切な時間帯でのメール送信を心がけることで、ビジネスパートナーとの良好な関係構築につながります。また、自身の働き方を見直す機会にもなるでしょう。時間帯に配慮したメールコミュニケーションを実践し、プロフェッショナルなビジネスパーソンを目指しましょう。
よくある質問
回答 一般的には平日の9時から17時の間が適切です。相手の業務時間内に送ることで、迅速な対応が期待できます。

業界によって適切な時間帯は異なりますが、基本は相手の業務時間を尊重することです。
回答 多くのメールソフトには「予約送信」機能があります。GmailやOutlookなどで設定可能で、適切な時間に自動送信されます。
回答 件名に「【緊急】」と明記し、本文の冒頭で夜間の連絡を詫びる言葉を添えましょう。ただし、本当に緊急性が高い場合は電話など他の連絡手段も検討してください。

「緊急」の定義は人それぞれ。自分の都合だけで判断せず、相手にとっても緊急かどうかを考えることが大切です。
回答 相手国の業務時間内に届くよう、時差を計算して送信しましょう。予約送信機能を活用すると便利です。
回答 基本的には避けるべきですが、やむを得ない場合は「休日の連絡失礼します」と一言添えましょう。相手に即時の返信を期待しないことも大切です。