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石原新菜（いしはら にいな) |
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\1260 |
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2010.2 |
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978-4-7593-1116-7 |
今、冷え症の若い女性が増えていますが、じつは「冷え」こそがダイエットの最大の敵です。
体が冷えているということは、体の中に余分な水分が溜まっているということ。すると、代謝が悪く、脂肪燃焼がされにくい体になります。ダイエットを繰り返しても、すぐにリバウンドしてしまうのは、この悪い体質が改善されていないからなのです。
やせるための一番の近道は、「腹巻き」で体全体を温めて余分な水分を出すこと！
たった１枚腹巻きを巻くだけ！ それだけで簡単にやせられるのです。
腹巻きダイエットには、やせられるだけでなく、ほかにもこんな効果もあります。
・全身がスリムになる！ とくに下半身がスッキリ！
・お肌がキレイになる！
・便秘、下痢の悩み解消！
・頭痛、腰痛、肩こり、生理痛から解放！
おなかを温めれば、全身が温まり、代謝がよくなって、余分な水分は体の外に出されます。免疫力もアップするので、やせるだけでなく病気知らずの健康体になることができるので、一石二鳥！
腹巻きのほかにも、生姜紅茶などおすすめの温めアイテムも多数紹介しています。
Ａ５判で２色カラー、イラストもたくさん入ったわかりやすいダイエット本です。
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