 |
 |
青木晃（あおき あきら） |
 |
\1470 |
 |
2004.11 |
 |
4-7593-0841-5 |
月２回、週末だけのヨーグルトを使うダイエット。これは心身をリセットして 肥満を解消し、からだが本来もつ働きを取り戻す理想のダイエット法です。筋肉を落
とさず、脂肪を燃やすことができるとともに、心理的にも積極的になり生活全般の改 善につながります。究極の目的は、免疫力を高めて病気になりにくいからだになり、
若さと健康を保つこと。著者は内分泌・代謝内科が専門でアンチエイジングの普及に 活躍中。この「ヨーグルトダイエット」は臨床経験から生まれました。
|
|
|
